ABOUT US
広島でEMSトレーニングができるパーソナルジムです。
20分のトレーニングで理想の体へ
外部から筋肉へと電気刺激によって
「筋トレ」へとEMSが働きかけます。
自分の意思に関係なくそれぞれの筋肉を動かしてくれるEMSスーツ。
筋肉の活性化を促し、筋肉を鍛えお腹や腕や足など気になる部位をEMSスーツで刺激するのでダイエット効果、デトックス、体幹強化など強い筋肉トレーニングから心地よいストレッチとお客様にあったトレーニングが出来ます。
ABOUT EMS
1回20分で約4時間分の運動効果
1回のレッスンで最大700カロリーの消費が期待できる運動効果があります。
EMSスーツを着てトレーニングをすれば短時間で無理をせずに最大の運動効果を引き出せます。
全身18ヶ所の筋肉をEMSが刺激する事とパーソナルトレーニングを組み合わせて筋トレする事で筋肉がつきにくいお腹やお尻などアプローチしたい部分を短時間でボディメイクする事が可能です。
リラックスさせるよう微弱なものから、トップアスリートの強靭な筋肉さえ満足するような強烈な刺激まで、様々なボディを生み出せます。
通常のトレーニングやこれまでのEMSからは得られなかった新感覚を全身の筋肉で感じることができます。
FEATURE
完全プライベート空間でトレーニング
-
手ぶらでOK！全てレンタルできます。
Ｔシャツ・タオル・水はご用意しております。
手ぶらでご来店ください。 -
完全個室でトレーニング
マンションでのパーソナルトレーニング。
他が気にならないプライベート空間で
トレーニングができます。 -
ご予約も簡単!
専用の予約システムを設けております。
LINEでお友達になっていただくと
空いてるお好きなお時間に
ご予約をお取りください。
INSTRUCTOR
お客様一人一人オーダーメイドの
トレーニングを提供
ダイエットも様々な方法がございます。
色々な情報が手軽に入る世の中なので自分独自の偏ったやり方でリバウンドを何度も繰り返しずっと努力と我慢していませんか？
私もその1人でした。
これが良いと聞くとすぐ飛びついたり独自の筋トレや運動で、ムキムキになったり食べない努力をして体重はおちたのに誰にも気づかれない、そんな悔しい思いをしてきました。
そんな時にパーソナルトレーニングに出会い筋肉の凄さ、素晴らしさを知りましました。
・筋トレでのボディーメイク
・綺麗になるなら食事はしっかりとる事
・好きな事は無理に我慢しない
食事制限はしなくなり、ちゃんと食べてちゃんと動くようになって体重は変わらないのに、友人に痩せた！と言われ出し、どんどん体力がつき若返りだしました。
これらの大切さを身を以て気づくことができました。
同じ目的でトレーニングを行うとしてもその方の体質や生活習慣により必要となるものは異なるはずです。
Ladybirdではお客様一人ひとりへのマニュアル通りではない
「オーダーメイド」のトレーニングを提供し皆様を理想のお身体へ導くお手伝いができたらと思っております。
